Τα οφέλη από την αρκετή ποσότητα νερού, το οποίο δίνουμε στο σώμα μας καθημερινά είναι

αναμφισβήτητα. Η υγεία, η ομορφιά και η σωστή λειτουργία των οργανώνω εξαρτώνται ακριβώς από το νερό. Η έλλειψη νερού δημιουργεί προβλήματα καρδιάς, νεφρών, αιμοφόρων αγγείων, επίσης κάνει την επιδερμίδα ξερή και κατεστραμμένη, παραβιάζει τον μεταβολισμό, το οποίο εκ’μέρους του συμβάλλει στην παχυσαρκία και στην δύσκολη απόρριψη των τοξινών και των λιπών από τον οργανισμό.

Δεν είναι τυχαία που ένα από τα συστατικά ενός προγράμματος αδυνατίσματος είναι η κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού. Η σχέση μεταξύ του νερού, του μεταβολισμού και του αδυνατίσματος είναι πολύ δυνατή. Καταναλώνοντας αρκετή ποσότητα νερού την ημέρα, εσείς παρέχετε το απαραίτητο «καύσιμο» στον μεταβολισμό σας για να απορροφάει αμέσως το τρόφιμα, που έχετε καταναλώσει, να απορρίψει τις τοξίνες και να κάψει τις θερμίδες 3% πιο γρήγορα.