Tags archives: health

10 συνήθειες για να αντικαταστήσετε το κάπνισμα

138

Το σκεφτήκατε από εδώ, το σκεφτήκατε από εκεί, υπολογίσατε όλα τα οφέλη (πέρα από την υγεία, η διακοπή του καπνίσματος κάνει καλό και στο budget σας, μεταξύ άλλων[...]

Το αλκοόλ οξύνει το μυαλό

131

Απροσδόκητα ήταν τα αποτελέσματα μιας μελέτης στην οποία ειδικοί προσπάθησαν να διαπιστώσουν τη νοητική κατάσταση ανδρών μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Όπως είδαν, το αλκοόλ[...]

Τα light αναψυκτικά συνδέονται με εμφράγματα

168

Ένα και μόνο κουτάκι αναψυκτικού διαίτης την ημέρα, τον καρδιολόγο φέρνει (πολύ) κοντά! Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή Μίλερ στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι και το Ιατρικό Κέντρο [...]

«Αθώα» τα τατουάζ για τον καρκίνο του δέρματος.

150

Καθώς ολοένα και περισσότεροι νέοι κάνουν τατουάζ στο σώμα τους, αρκετοί αναρωτιούνται εάν υπάρχουν κάποιοι κρυφοί κίνδυνοι (πέρα από το ενδεχόμενο να μετανιώσει κανείς για το τατο[...]

Νέα μόδα το σεξ χωρίς προφυλάξεις μεταξύ των νέων!

Ολοένα και περισσότεροι νέοι στον κόσμο συνάπτουν σεξουαλικές σχέσεις χωρίς καμία προφύλαξη και γνωρίζουν όλο και λιγότερα για τις μεθόδους αντισύλληψης, όπως προκύπτει από έρευνα [...]

Σοκ: 150.000 εκτρώσεις τον χρόνο στην Ελλάδα!

Η 26η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης. Η ημέρα αυτή είναι «αφιερωμένη» στο δικαίωμα της γυναίκας να κάνει παιδί, όποτε η ίδια αποφασίσει ότι είναι[...]

Τα ευεργετικά ροφήματα του χειμώνα

Oι καλύτερες «συντροφιές» για τις κρύες μέρες. Ο Ιπποκράτης και αργότερα ο Θεόφραστος και ο Διοσκουρίδης, εστίασαν και κατέγραψαν με σχολαστική επιμέλεια τη θεραπευτική δράσ[...]

Η καθαριότητα βλάπτει

Ο Robert Dunn, ένας διακεκριμένος καθηγητής βιολογίας, μας καλεί όλους σε μια ριζοσπαστική προσέγγιση στην υπόθεση της υγιεινής, αμφισβητώντας το γεγονός ότι η καθαρι[...]

Επτά μυστικά για «όνειρα γλυκά»

118

"Έχετε κάνει όλα τα προφανή: κόψατε την καφεΐνη αργά το βράδυ, βεβαιωθήκατε ότι η κρεβατοκάμαρα... είναι σκοτεινή και άνετη, αποφύγατε τις τρομακτικές ταινίες και δεν σας απασχο[...]

Καφές: Μύθοι & αλήθειες

178

Πριν από λίγες εβδομάδες δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Personality and Individual Differences» μελέτη που έδειξε πως πέντε φλι[...]

Αλήθειες και μύθοι για το γρήγορο φαγητό

Σε μύθους αναδεικνύει μια νέα μελέτη τη σύσταση «να τρώτε λίγο και απ’ όλα για να μην παχύνετε» και το δόγμα «δεν υπάρχουν καλά και κακά τρόφιμα αλλά καλές και κακές συν[...]

Γυαλιά ηλίου: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Ο ελληνικός ήλιος αποτελεί πηγή «ζήλιας» για πολλά βόρεια κράτη που σπάνια απολαμβάνουν την μεσογειακή ηλιοφάνεια κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο, εμείς που μπορούμ[...]

Πώς θα αποφύγετε τα τσιμπήματα κουνουπιών

Ο ιός του Δυτικού Νείλου, που μεταδίδεται από τα τσιμπήματα των κουνουπιών έγινε η αιτία να χάσουν, πέρυσι το καλοκαίρι, τη ζωή τους στη χώρα μας 37 άτομα και να νοσηλευτ[...]

Αιθέρια Έλαια

127

Τροποι Χρήσης Αγιόκλημα (1): αρωματικά σώματος, χώρου Βανίλια: μαγειρική, αναζωογονητικό, αισθησιακό, αρωματικό Βιολέτα (2): αρωματικά σώματος, χώρου Βετυβέρια: τονωτικό[...]

Γιόγκα: Απόκτησε ενέργεια.

184

Η αρχαία τέχνη της γιόγκα έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Εξισορροπεί πνεύμα και σώμα και βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων και άγχους. Σε όλες τις ασκήσεις γιόγκα η εισπνοή [...]

21η Μαρτίου...Παγκόσμια ημέρα ύπνου

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τις διαστάσεις του προβλήματος, όρισε την 21η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη πρ[...]

To μπότοξ προκαλεί κατάθλιψη!

178

Ολλανδοί ερευνητές προειδοποιούν ότι οι ενέσεις αλλαντοτοξίνης τύπου Α ή αλλιώς μπότοξ, στις οποίες καταφεύγουν πολλοί, προκειμένου να αποκτήσουν ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες, μπορ[...]

Κάντε καρδιογράφημα με το iPhone 4!

104

Τι θα λέγατε αν μαζί με το iPhone 4 και μια ειδική θήκη για αυτό θα μπορούσατε να έχετε κάθε στιγμή την δυνατότητα για καρδιογράφημα; Όσο και αν φαίνεται απίστευτο, το iPhonECG κάν[...]

17 Απίστευτα κόλπα που κάνει το σώμα μας!

114

1. Εάν σας γαργαλάει ο λαιμός σας, ξύστε το αυτί σας!... Ένας έξυπνος τρόπος για να απαλλαγείτε από το γαργαλητό που νιώθετε στο λαιμό σας είναι να ξύσετε το αυτί σα[...]

Πονάτε; Ερωτευθείτε!

199

Ως αναλγητικό μπορεί να λειτουργήσει ο έρωτας και μάλιστα να “κοντράρει” στα ίσια τα δημοφιλή φάρμακα που δίνονται από τους γιατρούς για τη μείωση του σωματικού πόνου, υποστηρίζουν[...]

Δυσπανευρία: Πονάω όταν κάνω έρωτα.

103

Τι ακριβώς εννοούμε με τον όρο δυσπανευρία; Είναι η επώδυνη σεξουαλική επαφή. Η γυναίκα, είτε όταν την εξετάζει ο γυναικολόγος είτε κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξη, νιώθει λιγό[...]

Μήπως είστε κατά φαντασίαν... άσχημοι;

107

Υπάρχει κάποιο σημείο στο σώμα σας το οποίο δεν αντέχετε να κοιτάζετε και ίσως προσπαθείτε να κρύψετε από τους άλλους; Αποστρέφετε το βλέμμα σας όταν περνάτε από αντανακλαστικές επ[...]